[건강] 매스틱 검(Mastic gum) 효능 정리.effect

[건강] 매스틱 검(Mastic gum) 효능 정리.effect


개요
매스틱 검의 효능을 정리한 포스팅

매스틱 검은 그리스의 히오스섬에서 자라는 매스틱 나무에서 추출된 수지(직역하자면 나무에서 생산된 기름)를 말합니다.


효능
통상적으로 소화 및 구강 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 항산화 효과가 있어 심장병 및 암에도 도움이 될 수 있습니다.

1. 치아 건강 보호
2. 복통 및 속쓰림 경감
3. 위궤양 진정
4. 헬리코박터 파일로리균 감소 효과
5. 염증성 장 질환 진정
6. 콜레스트롤 및 혈당 수치 조절
7. 암에 대항할 수 있음


부작용
특별하게 위험한 부작용은 보고되지 않았습니다. 그러나 연구가 활발하게는 되지 않아 임산부 및 모유 수유중인 사람들은 주의를 요합니다.

미국 FDA에 따르면 특별히 규제하고 있지는 않는 성분이며, 검증된 회사의 제품을 먹으라고 합니다. 당연한 얘기…


요약
매스틱 검은 민간요법으로 쓰여온 치료 효능이 ‘있을 수 있는’ 성분입니다. 독성 및 부작용이 낮은 장점이 있어서 블로그 주인장처럼 소화기(위&장)와 치아 건강이 영 좋지 않은 사람들은 메인 치료제가 아닌, 보조 영양제로 먹으면 좋을 듯 합니다.

헬리코박터 양성 반응 이후 2021년 현재 매일 섭취중이고, 치아 건강은 확 좋아졌다는 느낌은 없지만 위는 확실히 아침에 쓰린게 줄었습니다. 현재는 헬리코박터 재검 결과 음성(검출 X)입니다. 무야호~